Ned Bigby (Devon Werkheiser) non è il ragazzino più popolare della scuola, ma è un tipo decisamente sveglio, arguto e spiritoso, che ha uno scopo ben preciso nella vita: passare indenne attraverso i duri anni della scuola media, riservandosi tutto il divertimento possibile. Decide di aiutarsi in questa impresa creando uno speciale manuale di sopravvivenza, ricco di consigli e trucchi per togliersi da qualsiasi impiccio.

Tutto il possibile e l'immaginabile per superare le situazioni più imbarazzanti, le figuracce, le prepotenze ed evitare l'esaurimento nervoso! Ned e i suoi due amici, Cookie (Dan Curtis Lee) e Moze (Lindsey Shaw), vogliono solo il meglio dalla scuola media, facendo lo slalom tra cotte, bulli, secchioni e insegnanti rompiscatole.